無論是剖腹產還是順產，在生完孩子之后六周以內，都禁止進行任何形式的劇烈運動，避免出現(xiàn)一些不良的情況。如果是剖腹產可能還需要在六到八周以后才可以進行一些運動?？梢栽谧伦悠陂g做一些舒緩的運動，例如散步。

舉措建議

坐月子期間要避免熬夜，保證充足的睡眠時間。另外要注意做好保暖措施，根據(jù)天氣變化適時調整衣物。注意飲食，多吃一些清淡的食物，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素。定期做好產后復查，觀察身體的恢復情況，并在醫(yī)生的指導下做好護理。