奶水少的原因比較復(fù)雜，與女性的精神因素，身體因素，還有營養(yǎng)因素有聯(lián)系。如果奶水少的話，可能是身體情況較差，營養(yǎng)不良，精神壓力比較大導(dǎo)致的，這些原因可能會影響女性身體內(nèi)泌乳素的分泌，從而導(dǎo)致奶水少。要注意做好調(diào)理，多補充營養(yǎng)。多喝一些下奶的湯，促進乳汁的分泌。

舉措建議

要注意正確的哺乳方式，要注意哺乳時正確的擠奶方式。要注意。以少食多餐的原則進行喂養(yǎng)。注意乳頭的衛(wèi)生護理，避免出現(xiàn)乳頭感染的情況。可以適當?shù)倪M行熱敷，來做一些護理。注意飲食，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的水果蔬菜。