貧血的人有可能會影響到乳汁分泌，但考慮到貧血程度存在不同，所以奶水是否會少自然會因人而異，需要結(jié)合自身實情而確定。

貧血情況的發(fā)生，多數(shù)與失血、紅細(xì)胞受到破壞，或是自身紅細(xì)胞生成量不足以及減少有關(guān)，才會導(dǎo)致身體受到相關(guān)的影響后，從而引起頭暈、休克、臉色蒼白等癥狀。

舉措建議

1、平時在飲食方面，除了少食生冷油膩食物外，也要適當(dāng)多吃含有鐵、蛋白質(zhì)食物。

2、個人作息時間要有規(guī)律，除了早休息少熬夜之外，盡量保證充足睡眠時間。

3、可以根據(jù)個人身體狀態(tài)，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉以改善體質(zhì)。