懷孕初期的時候，有的女性可能會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好的情況，和受到了激素的變化影響也有一定的關(guān)系，但是也有的女性可能是由于精神過度緊張的因素所引起的，所以需要及時的緩解緊張的心情。

舉措建議

如果長期的出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好的話，建議到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，因?yàn)殚L時間的睡眠質(zhì)量不好，對身體也也會產(chǎn)生一些影響的，而且嚴(yán)重的話，甚至?xí)ε咛サ纳L發(fā)育也會產(chǎn)生影響，所以需要及時的進(jìn)行對癥治療，但是不要盲目的服用藥物。