孕前調(diào)理身體，要保證沒有器質(zhì)性病變，比如輸卵管是通暢的，子宮內(nèi)正常以及是有排卵的。所以建議在備孕前要做孕前體檢。

懷孕前三個月需要補(bǔ)充葉酸片，這樣可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。平時多吃一些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。

舉措建議

1、保持心情愉悅，不要過于緊張，同時要密切觀察，以便及時尋醫(yī)，在醫(yī)生的幫助下進(jìn)行針對性治療。

2、注意個人衛(wèi)生。同時日常生活中要注意保暖，多進(jìn)行鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。

3、飲食上也要多加注意，要保持合理健康營養(yǎng)均衡。同時還要戒掉一些不良習(xí)慣。