懷孕7個多月的時候，處于孕晚期這個時候最好不要做劇烈的運動，也不要吃生冷刺激和辛辣的食物，更不要吃含添加劑比較多的食物，飲食方面需要以清淡易消化為主，保持一樣均衡，還需要保持睡眠充足。

舉措建議

懷孕7個月以后，夫妻雙方盡量減少同房的次數(shù)，避免孕晚期出現(xiàn)宮縮引起早產(chǎn)或者是流產(chǎn)的情況，日常生活中應(yīng)該多注意休息，之良好的心情，適當(dāng)?shù)牡綉敉膺M(jìn)行走動，可以提高身體的抵抗力，同時也需要定期做檢查。