懷孕之后愛犯困是一種正常的妊娠反應(yīng)，一般出現(xiàn)在孕早期。是由于懷孕之后身體內(nèi)的生理變化引起的，不用過于擔(dān)心。除了引起愛犯困，還可能會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐等癥狀，要正確的對(duì)待。要注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，盡量不要熬夜。

舉措建議

要注意飲食，多吃清淡的食物，盡量不要吃辛辣刺激的食物。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量不要抽煙喝酒。懷孕之后，可以做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。要注意多吃流食，半流食有利于消化的食物。可以多喝一些粥，例如小米粥。