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懷孕后期增重多少正常

2020-02-04
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懷孕后期每周一般會增重0.3到0.5公斤,在整個孕期可能會總增重10到12公斤。這是相對比較正常的,但是每個孕婦的身體體質有所不一樣。在懷孕期間如果體重增加過快的話,可能會引起妊娠高血壓,妊娠糖尿病等,所以需要控制一下體重的增長。

舉措建議

懷孕期間要注意飲食的控制,盡量不要吃高脂肪高熱量的食物,也不要吃油炸油膩的食物,多吃新鮮的水果蔬菜,多吃膳食纖維比較豐富的食物,多吃一些蛋白質比較豐富的食物。定期做好孕檢,觀察胎兒的生長發(fā)育情況以及做好孕婦身體方面的體檢,避免出現(xiàn)一些疾病,要注意休息,避免勞累,盡量不要從事體力活。

黎靜
黎靜副主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 婦產科
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