懷孕后期每周一般會(huì)增重0.3到0.5公斤，在整個(gè)孕期可能會(huì)總增重10到12公斤。這是相對(duì)比較正常的，但是每個(gè)孕婦的身體體質(zhì)有所不一樣。在懷孕期間如果體重增加過(guò)快的話(huà)，可能會(huì)引起妊娠高血壓，妊娠糖尿病等，所以需要控制一下體重的增長(zhǎng)。

舉措建議

懷孕期間要注意飲食的控制，盡量不要吃高脂肪高熱量的食物，也不要吃油炸油膩的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，多吃膳食纖維比較豐富的食物，多吃一些蛋白質(zhì)比較豐富的食物。定期做好孕檢，觀察胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況以及做好孕婦身體方面的體檢，避免出現(xiàn)一些疾病，要注意休息，避免勞累，盡量不要從事體力活。