懷孕四個月，選擇自己相對感覺比較舒適的睡姿就可以了。懷孕四個月，處于孕中期。這個時期，胎兒還不是很大，子宮增大幅度也不是很大，子宮對下腔靜脈的壓迫作用比較輕微，因此，這個階段，對孕婦的睡姿沒有要求。

但懷孕期間生活飲食都要多加注意，多吃新鮮蔬菜水果，注意個人衛(wèi)生，多休息，少熬夜。

舉措建議

1、飲食上，合理健康，營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素，提高免疫力。

2、注意個人衛(wèi)生，保持心情愉悅，不要過于緊張，多休息，盡量少熬夜。

3、注意適當?shù)腻憻?，增強體質(zhì)，提高抵抗力，同時注意保暖，多喝熱水。