懷孕4個月的時候，睡姿以自身舒適為主，可以平躺或者側躺睡覺，但是在懷孕之后最好不要趴著睡覺。

在懷孕晚期的時候，由于胎兒相對會比較大，在休息的時候最好左側臥，以減少子宮對下腔靜脈的壓迫。

舉措建議

懷孕4個月以后，胎兒的骨骼開始成長發(fā)育，孕婦平時注意吃一些含鈣量高的食物，飲食要注意葷素搭配，以保證體內(nèi)有足夠的營養(yǎng)。

懷孕期間一定要按時去醫(yī)院做產(chǎn)檢，如果檢查出來有身體不適的話，需要及時配合醫(yī)生治療。