月子期一般指的是順產(chǎn)后一個(gè)月或剖腹產(chǎn)后約42天，產(chǎn)婦進(jìn)行身體調(diào)理和修養(yǎng)的時(shí)期，對(duì)產(chǎn)婦以后的身體狀態(tài)起到重要作用。中醫(yī)上一般認(rèn)為女性生產(chǎn)后，氣血兩虛，元?dú)獠蛔?，體質(zhì)較弱，免疫力低下，而生水屬于涼性寒性，如果接觸的話可能會(huì)造成寒氣入侵，導(dǎo)致氣血不通暢，惡露排泄不凈，甚至還會(huì)引起日后關(guān)節(jié)疼痛、婦科疾病、體寒宮寒等。

舉措建議

月子期對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)是恢復(fù)身體的最佳時(shí)期，而在月子期間若有不注意的現(xiàn)象，可能會(huì)造成各種身體疾病。另外，月子期間還需注意補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)，忌生辣辛冷等刺激食物，注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間吹風(fēng)或者著涼。