懷孕需要有卵子和精子相結(jié)合，如果有要孩子的打算，可以在女性的排卵期適當(dāng)?shù)陌才磐?，比較容易受孕。

月經(jīng)規(guī)律的女性排卵日一般在下次月經(jīng)來潮前的第14天左右，如果月經(jīng)不是很規(guī)律的話，可以去醫(yī)院通過B超監(jiān)測(cè)排卵，也可以用排卵試紙監(jiān)測(cè)排卵。

舉措建議

在排卵期如果同房的話，在同房10天左右就可以去醫(yī)院抽血檢查是否懷孕，也可以在月經(jīng)推遲一周左右用早孕試紙驗(yàn)孕。

備孕期間要注意口服葉酸，來預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，平時(shí)注意飲食，吃一些清淡的食物，避免吸煙飲酒。