女性在懷孕期間預防乳房下垂的方法，首先可以在平時生活中穿著一些可以承重，透氣又較為舒適的內衣，同時還可以適當的進行按摩，并且在睡覺時要注意調整好睡眠的姿勢，孕婦要盡量避免趴著睡。

舉措建議

建議孕婦平時的生活中還要放松自身的心情，避免在懷孕期間心情過于緊張，焦慮，煩躁，以免對胎兒造成不利的影響。其次在飲食方面還有注重營養(yǎng)的補充，食物要多樣化，避免食用不健康的食物。