懷孕中期需要補(bǔ)充的營養(yǎng)物質(zhì)比較多，比如蛋白質(zhì)，維生素以及多種微量元素，這些都是在孕期要及時(shí)補(bǔ)充的營養(yǎng)，因?yàn)樵趹言衅陂g胎兒不斷增長，所需的營養(yǎng)也會(huì)越來越多，如果不能及時(shí)補(bǔ)充，可能會(huì)引起營養(yǎng)不良等癥狀。

舉措建議

建議在懷孕期間要注意休息，定期到醫(yī)院做好孕檢，明確胎兒發(fā)育的情況，同時(shí)注意休息，保持睡眠充足，適當(dāng)?shù)牡綉敉膺M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，多曬曬太陽，飲食上要多吃些蛋白質(zhì)以及豐富的食物，這樣有利于胎兒發(fā)育。