懷孕前三個(gè)月是可以趴著睡的，因?yàn)檫@時(shí)候子宮還沒(méi)有出盆腔，即使是趴著睡對(duì)子宮也沒(méi)有太大的壓迫。但三個(gè)月過(guò)后建議左側(cè)臥位，因?yàn)殡S著懷孕時(shí)間的增長(zhǎng)，增大的子宮一般為右旋狀態(tài)，所以這時(shí)候的睡姿很適合左側(cè)臥位。

舉措建議

孕婦孕期的睡姿是非常講究的，在孕中晚期間不能仰臥，并且整個(gè)孕期都不適合俯臥睡，因?yàn)檫@兩種睡姿都有可能會(huì)影響胎兒的發(fā)育。孕中晚最好是側(cè)睡，并且側(cè)睡最好的姿勢(shì)是左側(cè)睡，這個(gè)姿勢(shì)不會(huì)壓迫到胎兒。