孕婦懷孕初期，因?yàn)樵袐D體內(nèi)激素的變化會導(dǎo)致惡心、嘔吐、疲憊的現(xiàn)象發(fā)生，這些都是很正常的，在這個時候要注重休息，保持充足的睡眠時間和一個愉悅的心情，這樣對于孕婦和寶寶的生長發(fā)育都是有很大幫助的。

舉措建議

除了要在睡眠上注意之外，另外還要注意在飲食上的搭配，清淡飲食，避免吃一些刺激辛辣的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果等等。如果長期疲憊的現(xiàn)象得不到改善，建議到專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查。