營(yíng)養(yǎng)不良怎么改善
2020-02-10
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剛剛懷孕的孕婦可能是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過剩,盲目節(jié)食,挑食或者是劇烈孕吐等情況而導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良孕期營(yíng)養(yǎng)不良不僅會(huì)影響到母體,而且在很大程度上會(huì)影響胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育,嚴(yán)重也會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦死亡和胎兒死亡的后果。
舉措建議
孕婦在發(fā)現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良之后,可以在孕吐反應(yīng)較輕的情況時(shí)適當(dāng)增加進(jìn)食量,滿足胎兒成長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需求,盡可能葷素搭配,粗細(xì)搭配,避免挑食偏食而導(dǎo)致的微量元素以及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺失。必要時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),促進(jìn)吸收。
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