在患上乳腺增生時(shí)，要注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫m當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，不但可以增強(qiáng)自己的體力，還可以提高自己的免疫能力，但同時(shí)也需要注意適當(dāng)休息，不能進(jìn)行過度的運(yùn)動(dòng)，另外也需要注意保持良好的心態(tài)，只有這樣才能使疾病盡快恢復(fù)。

舉措建議

在自己患上乳腺增生之后，如果疾病比較嚴(yán)重，一定要盡快到專業(yè)的醫(yī)院接受治療，否則只會(huì)使疾病越拖越嚴(yán)重，只有盡早的接受治療，才能使疾病盡快恢復(fù)，另外在治療的同時(shí)一定要保證自己的飲食，盡量以清淡為主。