產后一周內最好以臥床休息為主，身體逐漸恢復后可以適當行走。如能正常分泌乳汁，應堅持母乳喂養(yǎng)寶寶，多吃蛋白質、維生素等豐富的食物。

無論是順產還是剖腹產，都會消耗大量的體力，加上大量出血，身體非常虛弱，如不及時調理，容易出現(xiàn)各種病癥，身體恢復慢。

舉措建議

1.順產后應注意陰道衛(wèi)生，預防婦科炎癥。剖腹產后在醫(yī)生指導下清理傷口，避免碰撞。

2.盡量避免負面情緒堆積，通過轉移注意力等方式讓心情平和、愉快。

3.不宜過度勞累，放松身心，不要提重物，避免頻繁彎腰。

4.如有婦科炎癥要及時治療，聽從醫(yī)生建議用藥，不要擅自更換藥物或者藥量。