在汗蒸以后4個小時以后可以喂奶。因為在汗蒸的時候體內(nèi)容易產(chǎn)生較多的乳酸，在給孩子喂奶之前可以先將奶水排一排。

如果產(chǎn)后身體恢復(fù)良好，適當(dāng)?shù)淖龊拐艨梢源龠M(jìn)產(chǎn)婦身體的新陳代謝，對于促進(jìn)血液循環(huán)和乳汁的質(zhì)量也有一定的功效。

舉措建議

建議在汗蒸以后要做好保暖工作，避免吹風(fēng)受涼起到反作用。而且在汗蒸的時候不能時間過長，因為這個時候身體剛剛恢復(fù)，長時間的高溫環(huán)境有可能會導(dǎo)致產(chǎn)婦體力不支。

在做汗蒸的時候也要注意多喝水，做完以后多吃一點新鮮的水果和蔬菜。