孕婦在懷孕初期睡眠質(zhì)量相對(duì)來說是比較差的，所以要求一定要放松身心，不要有太多的精神壓力，具體的睡眠姿勢(shì)可以根據(jù)自己的習(xí)慣來決定，但是一般不建議趴到床上睡覺，容易對(duì)胚胎造成影響。

舉措建議

孕婦在懷孕初期的睡眠姿勢(shì)最好是應(yīng)該平躺著睡覺，千萬不能夠趴在床上睡覺，不然有可能會(huì)胎兒造成很大的影響。懷孕早期除了趴著睡是禁止的，其他睡姿都是可以的，孕婦只要選擇自己舒適的臥位就可以了。