產(chǎn)后吃燕窩對(duì)寶寶是有好處的，對(duì)產(chǎn)婦身體恢復(fù)也是有好處的。產(chǎn)后吃燕窩可以促進(jìn)奶水分泌，能讓奶水看上去更加濃稠，可以提高奶水的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。產(chǎn)后應(yīng)該選擇清淡營(yíng)養(yǎng)高的食物，對(duì)于奶水分泌是非常有利的，讓產(chǎn)后奶水增多，也可讓身體更好的恢復(fù)正常。

舉措建議

女性生完孩子后可以吃燕窩這類(lèi)補(bǔ)品。女性產(chǎn)后食用燕窩，能緩解照顧孩子的疲勞，又能補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，減少妊娠斑，抑制產(chǎn)后色素沉淀。而且，產(chǎn)后食用燕窩，能使乳汁內(nèi)營(yíng)養(yǎng)更加豐富，提高寶寶免疫能力。女性產(chǎn)后出現(xiàn)感冒、發(fā)燒等情況時(shí)最好停止食用燕窩等補(bǔ)品，以免影響病情恢復(fù)。