產(chǎn)后氣虛血虛會有手腳冰涼，頭暈?zāi)垦＃ακ?，多汗困倦等表現(xiàn)。

如果產(chǎn)婦在生育前體質(zhì)不好，在生產(chǎn)時消耗大量血液和精氣以至于元?dú)馐軗p，如果不及時護(hù)理調(diào)養(yǎng)會導(dǎo)致身體越來越虛弱，出現(xiàn)氣虛血虛的狀況。

舉措建議

氣虛血虛需要及時調(diào)養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)，例如多食用雞湯魚湯，菌菇等溫補(bǔ)的東西補(bǔ)充營養(yǎng)。可以配合使用當(dāng)歸，枸杞，桂圓這類食材，到達(dá)補(bǔ)氣血的作用。不可食用寒氣重的食物。

日常一定要保持充足的睡眠，不可多勞累費(fèi)心神。