產(chǎn)后補(bǔ)鈣的最佳時間是在產(chǎn)后就盡快補(bǔ)鈣，尤其是給寶寶哺乳的時候也是需要補(bǔ)鈣的，補(bǔ)充鈣劑可以幫助血液凝固，可以減少惡露的排出，同時也可以幫助產(chǎn)婦恢復(fù)自己的身體，緩解產(chǎn)后的虛弱現(xiàn)象。

舉措建議

在產(chǎn)后要盡快進(jìn)行補(bǔ)鈣，還要補(bǔ)充其他的一些維生素以及各類營養(yǎng)食物，同時給寶寶喂奶的時候也要補(bǔ)鈣，因為乳汁分泌量越大，鈣的需要量就越大，所以在哺乳期也要補(bǔ)鈣，保持良好的作息，減少熬夜。