產(chǎn)婦陰虛濕氣重可以通過食療來調(diào)理的，比如說可以多吃一些滋補腎陰的食物來調(diào)理，比如說鴨肉，薏米，小米粥，枸杞，羊肉等，如果你的病情比較重最好是到專業(yè)的中醫(yī)科讓醫(yī)生檢查之后對癥治療。

舉措建議

在生產(chǎn)之后要做好保暖措施，不要受涼，同時飲食方面要多補充一些滋補腎陰以及溫補的食物，忌食辛辣食物，同時要養(yǎng)成良好的生活習慣，在坐月子期間可以適當走動一下，這樣有助于身體的恢復。