女性在來(lái)月經(jīng)時(shí)可以洗澡。在你實(shí)在是受不了想洗澡時(shí)你可以選擇淋浴,水溫一定要適中,不要太過(guò)熱也不要太冷。

舉措建議

女性要注意在洗完澡時(shí),一定要保持身體是暖洋洋的,特別保證肚子是熱乎的,不能讓肚子受寒,月經(jīng)這幾天在腹部抱個(gè)熱水袋，就能有效果的預(yù)防了。

注意事項(xiàng)

來(lái)月經(jīng)女性在日常生活中要保持規(guī)律生活作息,不要在來(lái)月經(jīng)時(shí)臨時(shí)抱佛腳,這樣是沒(méi)有太好的效果的,要多休息,勿要?jiǎng)诶圻^(guò)度,食用富有營(yíng)養(yǎng)的食品。