例假時間想要豐胸，可以從這幾方面入手：

1、飲食方面需要多吃一些富含蛋白質(zhì)以及植物性脂肪和動物性脂肪的食物。

2、可以對胸部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ诎茨Φ倪^程中涂抹按摩霜，但盡量避免精油。

3、可以做比較輕度的擴(kuò)胸運(yùn)動。

舉措建議

建議在月經(jīng)期間進(jìn)行豐胸，一定要以食療為主，而不能做運(yùn)動。劇烈的運(yùn)動往往會導(dǎo)致經(jīng)期的不適感加重，多吃一些蛋白質(zhì)和脂肪含量豐富的食物，往往能夠達(dá)到很好的效果。

注意事項

在月經(jīng)期間不能過于勞累，需要進(jìn)行適度的休息。同時要遠(yuǎn)離辛辣和油膩的食物，多吃溫和的水果。