女性在來例假的時候是不能進行汗蒸的，汗蒸時會導(dǎo)致人體毛孔擴張，血液循環(huán)加快，極為容易造成女性月經(jīng)期間月經(jīng)量增加的情況。

舉措建議

汗蒸要盡量避開月經(jīng)期。另外在做汗蒸時一定要注意保暖，避免身體的時熱時冷造成感冒發(fā)燒的情況，另外也要注意衛(wèi)生，避免細菌的滋生感染。

注意事項

1、月經(jīng)期間要避免做汗蒸、按摩。艾灸等具有活血作用的行為；

2、要多注意腹部的保暖，不要吃生冷的食物，可以多喝一些紅糖姜茶。