來例假的時(shí)候最好不要汗蒸。因?yàn)樵陆?jīng)期間女性的免疫力比較低，汗蒸會(huì)造成血管擴(kuò)張，容易引起月經(jīng)量的增多和經(jīng)期延長。

原因分析

月經(jīng)期間汗蒸出汗比較多，這樣就會(huì)消耗體內(nèi)大量的能量和熱量，容易引發(fā)感冒和造成低血糖。

舉措建議

月經(jīng)期間最好不要去汗蒸。要多注意休息，多喝開水補(bǔ)充體內(nèi)的水分。注意腹部的保暖，不要著涼。

注意事項(xiàng)

月經(jīng)期間不要盆浴，坐浴。這樣會(huì)增加感染陰道炎的幾率。最好是站著洗澡，洗澡的時(shí)候水溫不要太涼，也不要太熱。