來(lái)例假能吃雪蛤嗎
2020-02-23
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來(lái)例假期間盡量不要吃雪蛤,雪蛤?qū)儆跊鲂允澄?,在月?jīng)期間食用雪蛤可能會(huì)造成月經(jīng)出血量增多或者減少,還有可能會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)。
舉措建議
月經(jīng)期間要多喝溫開(kāi)水,還可以多吃荔枝、桂圓、紅棗、紅糖等食物,這些食物不僅可以補(bǔ)血,還可以起到活血化瘀的療效。
注意事項(xiàng)
月經(jīng)期間要注意私處衛(wèi)生,要經(jīng)常換衛(wèi)生巾,要每天換洗內(nèi)褲,內(nèi)褲洗好后要在陽(yáng)光下晾曬,能夠殺滅內(nèi)褲上的細(xì)菌,避免細(xì)菌進(jìn)入陰道引起感染。