一般情況來說，如果來例假前期肚子疼，是很正常的，不用過度在意，如果例假一直肚子疼的話，就有可能是由宮寒引起的，需要多多的注意。

舉措建議

建議平時來月假期間一定要多喝熱水，注意保暖?？梢栽卺t(yī)生的指導下做適當?shù)倪\動。但是不可以做劇烈的運動，來月經(jīng)期間不可以過度勞累。

注意事項

來月經(jīng)期間，切記千萬不可以吃辛辣刺激的食物。由于來月經(jīng)期間內(nèi)分泌紊亂，可能會造成心情煩躁，可以做一些自己感興趣的事情，讓自己時刻保持一個好心情。