大姨媽來的時(shí)候吃紅棗是很好的一種的做法，因?yàn)榇笠虌寱r(shí)候女性會(huì)失血很多，吃一些紅棗有助于補(bǔ)血。大姨媽來的時(shí)候要注意保存良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。

原因分析

因?yàn)榇笠虌寱r(shí)候女性會(huì)流血，吃紅棗的話是最健康的一種補(bǔ)血的方法，有助于補(bǔ)血補(bǔ)氣。

舉措建議

建議在經(jīng)期時(shí)候多吃一些補(bǔ)血的食物，紅棗是很好的食物，可以多吃一些。大姨媽時(shí)候要保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，多喝熱水或者是泡好的紅糖水。