大人缺乏維生素c的癥狀有什么
2020-02-23
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一般來說,成人缺乏維生素C和兒童的表現(xiàn)有所差異。缺乏維生素C的表現(xiàn)多種多樣,而且也依據(jù)每個個體身體素質(zhì)等差異表現(xiàn)也不一致。通常缺乏維生素C會出現(xiàn)牙周炎、牙齦出血、毛囊角化等。
原因分析
維生素C作為一種身體必須的營養(yǎng)元素,對我們的身體健康有很大的影響,如果長期缺乏維生素C,會生出某些疾病。
舉措建議
日常生活中我們就要注意對維生素C的攝入,多吃蔬菜多吃水果,也可以吃一些補(bǔ)充維生素C的保健品等。
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