缺乏維生素C的主要癥狀表現(xiàn)為面色蒼白，倦怠無力，食欲減退，抑郁等。出現(xiàn)這種情況最好去醫(yī)院進行相關(guān)檢查，因為這些癥狀也可能是由于其他因素導(dǎo)致的，自查并不能夠進行確定，需要進行系統(tǒng)的醫(yī)學(xué)檢查才可以。

原因分析

缺乏維生素c主要是因為沒有能夠補充足夠的青菜，水果導(dǎo)致的，也有可能是由于飲食搭配不均衡引起的。

舉措建議

如果出現(xiàn)了維生素C缺乏的癥狀，最好去醫(yī)院進行相關(guān)檢測。平時要多吃水果蔬菜，補充足夠的營養(yǎng)。如果缺乏癥狀很嚴重的話，一定要立即去醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行相應(yīng)的藥物治療。