建議嬰兒在早上或者傍晚的時候吃是最好的，吃完后帶著嬰兒去曬曬太陽。一般在嬰兒出生后14天就可以吃維生素d了。

原因分析

在嬰兒兩歲期間，身上比較快速需要營養(yǎng)的成分，光靠平常吃的食物是不夠的，所以這個時候要補(bǔ)充點維生素d，可以用到嬰兒兩歲左右，每天必須保證兩個小時的陽光照，有利于維生素a,d和鈣的補(bǔ)充。

舉措建議

維生素d是可以讓太陽照射的紫外線來補(bǔ)充的，但有時冬天或者夏天，紫外線不足，所以需要每天吃一粒維生素d來補(bǔ)充。

注意事項

一般建議量為每天一粒，不可過多服用，以免導(dǎo)致嬰兒頭痛惡心嘔吐的現(xiàn)象。