來(lái)例假可以喝姜糖茶嗎
2020-02-23
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如果是體質(zhì)虛寒的女性,在來(lái)例假期間是可以喝姜糖茶的,生姜具有溫經(jīng)散寒的作用,紅糖有益氣養(yǎng)血,活有活血化瘀的效果,在一定程度上能夠緩解痛經(jīng)的現(xiàn)象。對(duì)于經(jīng)期出血量比較正常的女性,是不建議喝姜糖茶的。
舉措建議
在經(jīng)期間注意局部的清潔衛(wèi)生,可以用溫水來(lái)清洗外陰,內(nèi)褲勤換洗,避免碰冷水,不要吃生冷辛辣的食物,多注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),吃一些高蛋白以及富含維生素的飲食。
注意事項(xiàng)
月經(jīng)期間避免做劇烈的運(yùn)動(dòng),不可以過(guò)于勞累,可以多喝一些溫水,以緩解經(jīng)期不適感。
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