我想問一下新生兒什么時候可以吃DHA
2020-02-23
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新生兒在剛出生后,就可以通過母乳、食用配方奶粉等方式補充DHA。
原因分析
DHA是腦黃金,它可以促進孩子大腦發(fā)育及視力系統(tǒng)發(fā)育的不飽和脂肪酸,適當攝入可以讓寶寶更聰明。
舉措建議
1、新生兒每天DHA的攝入量可以根據(jù)他的體重確定,一般20mg/kg,如果寶寶是4kg的話,那每天的攝入量是80mg左右,不要過量。
2、寶寶還可以通過母乳的方式攝取到DHA,因為乳汁里面也含有豐富的DHA,所以寶媽每天也要堅持攝入300mg左右的量,可以通過吃深海魚、吃堅果的形式攝入。