女性的姨媽周期是從上一次月經來的第1天開始算，到第2次來月經的時候出血的第1天間隔的時間稱為，姨媽周期。

原因分析

一般情況下月經的周期為28~30天左右。如果推遲或者提前有幾天也屬于正常的生理現(xiàn)象。

舉措建議

月經期間要保持心情的愉快，避免精神刺激和情緒波動比較大。要注意衛(wèi)生，預防感染。內褲要穿純棉的，這樣透氣性會比較好，換洗的內褲要放在太陽底下曬干。

注意事項

月經期間不要吃生冷辛辣刺激性的食物，要多喝開水，保持大便的通暢。