在坐月子的時(shí)候，產(chǎn)婦是可以喝酸奶的，因?yàn)樗崮毯写罅康拟}質(zhì)，能夠補(bǔ)充產(chǎn)婦缺失的鈣質(zhì)。同時(shí)，酸奶還有促進(jìn)消化的作用，對(duì)于人體的腸道有一定的好處，不過建議產(chǎn)婦要適量飲用，防止引發(fā)腹瀉。

舉措建議

建議在坐月子的產(chǎn)婦要多注意休息，不要過度勞累，每天要保證充足的睡眠時(shí)間，以幫助身體恢復(fù)。同時(shí)，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。

注意事項(xiàng)

建議產(chǎn)婦在坐月子期間不要食用溫度過低的食物，同時(shí)也要少吃油膩的食物，避免發(fā)胖。