奶水少的哺乳媽媽?xiě)?yīng)做好兩手準(zhǔn)備，一是盡快解決奶水少的問(wèn)題，多喝牛肉湯、鯽魚(yú)湯等湯類(lèi)，同時(shí)避免各種熬夜等不良習(xí)慣；二是準(zhǔn)備好足量的配方奶粉，選擇正規(guī)品牌的營(yíng)養(yǎng)奶粉，在奶水不足時(shí)使用奶粉喂養(yǎng)孩子。

原因分析

一、不良生活習(xí)慣導(dǎo)致，如熬夜、飲酒等。

二、不健康不營(yíng)養(yǎng)的飲食導(dǎo)致乳汁分泌過(guò)少。

三、喂養(yǎng)習(xí)慣不好導(dǎo)致。

舉措建議

建議讓寶寶喝奶時(shí)同時(shí)吮吸乳頭和乳暈，可以到正規(guī)醫(yī)院讓催乳師幫助催奶，保證飲食營(yíng)養(yǎng)健康。