坐月子期間是可以適當(dāng)吃一些小米粥的，小米粥具有益氣補(bǔ)血的功效，女性月子期間需要補(bǔ)血，所以適當(dāng)吃小米粥是很有好處的，而且適當(dāng)吃一些小米粥還能夠幫助改善產(chǎn)婦虛寒體質(zhì)，能夠幫助產(chǎn)婦身體快速的恢復(fù)。

舉措建議

產(chǎn)婦吃小米粥的時(shí)候可以適當(dāng)加入一些紅糖，這樣補(bǔ)血的效果會(huì)比較好，月子期間不要單獨(dú)的吃一種食物，要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，多種食物搭配著吃。

注意事項(xiàng)

注意多休息，不要熬夜，要保證充足的睡眠，也要保持良好的心態(tài)，注意好個(gè)人衛(wèi)生，注意保暖，不要受涼。