出現(xiàn)拉肚子的情況后在飲食上是可以吃小米粥的，小米粥清淡易消化，在拉肚子期間食用是不會加重腸胃的負(fù)擔(dān)。

原因分析

出現(xiàn)拉肚子的情況后飲食上要格外注意，避免吃不易消化的食物，而小米粥養(yǎng)胃好消化是可以食用，一般引起拉肚子的原因是與飲食有關(guān)系的。

舉措建議

1.飲食清淡并保證營養(yǎng)均衡，可以吃些面食類易消化的食物，避免吃油膩性食物，加重腸胃負(fù)擔(dān)。

2.如果拉肚子情況嚴(yán)重要盡快就醫(yī)治療，以免引起脫水或電解質(zhì)紊亂等現(xiàn)象。