刨腹產(chǎn)手術(shù)對女性身體傷害很大，一般情況下兩個月后才可以跑步。

舉措建議

太早跑步可不利于剖腹產(chǎn)傷口愈合，建議最好去醫(yī)院檢查恢復情況后在進行跑步等運動，產(chǎn)后保證充足的睡眠，不能熬夜，飲食以富含營養(yǎng)為主，保持切口衛(wèi)生，穿純棉舒適的內(nèi)衣，勤換洗內(nèi)衣褲，放在陽光下暴曬殺菌，可以做一些伸展運動，有利于腹部的恢復。

注意事項

注意一定要多休息，不能做勞累的工作，不能拎重物，不要做下蹲動作，不能做劇烈運動，忌生冷、辛辣的食物。