新生兒期的平均睡眠時間為每天18小時(從16小時到20小時不等)，每個睡眠周期約為45分鐘，輕度睡眠和深度睡眠約占每個睡眠周期的一半。新生兒大部分時間都在睡覺。

原因分析

7-12個月嬰兒的睡眠時間和甜蜜程度因人而異。一般來說每次小睡1 ~ 2小時。下午睡1 ~ 2次，每次1 ~ 2小時，晚上的睡眠條件也不同。通常晚上睡10個小時左右。

舉措建議

如果寶寶睡覺時容易醒來，總是喜歡翻身，睡得不香，白天有不明原因的煩躁，食欲不好，那么可能睡眠不足，應(yīng)該及時尋找原因處理，以提高寶寶的睡眠質(zhì)量。