子宮和卵巢不僅是女性的生理特征，如果子宮卵巢沒(méi)有好好的保養(yǎng)，可能會(huì)引起女性提前絕經(jīng)、更年期、早衰等癥狀。所以保養(yǎng)卵巢和子宮是女性一定要在日常注意的。

原因分析

引起卵巢子宮早衰的原因：

1、壓力、情緒因素

2、生活作息習(xí)慣，常熬夜、吸煙飲酒過(guò)度

3、免疫系統(tǒng)障礙

4、過(guò)度減肥

舉措建議

保養(yǎng)卵巢和子宮的辦法：

1、合理服用維生素C、E，多吃新鮮的蔬果

2、少吃煎炸的油膩食物，少吃刺激辛辣的食物

3、保持良好的作息，戒煙酒