一歲的嬰兒正在迅速成長。良好的睡眠習慣可以幫助嬰兒健康成長。父母應該糾正隨意睡懶覺的嬰兒的睡眠習慣。

原因分析

嬰兒睡得晚的很大一部分原因是他們白天睡得太久。父母應該注意控制嬰兒白天睡覺的時間長度。

舉措建議

對于睡得晚的嬰兒，父母應該幫助他們及時安排睡眠時間。主要有以下建議:

1.白天，嬰兒只能小睡一會兒，最好不要在其他時間睡覺。

2.白天，嬰兒可以有更多的活動。當他晚上累了，他很快就會睡著。

3.嬰兒應該經(jīng)常睡覺，養(yǎng)成早睡早起的好習慣。