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3歲寶寶總是很晚才睡覺怎么辦

2020-10-27
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二維碼

寶寶很晚才睡覺要及時進行糾正,因為在夜間寶寶的生長速度是比較快的,如果長時間很晚睡覺,有可能會影響到寶寶的生長發(fā)育,所以要及時進行糾正,在平時白天的時候,可以讓寶寶適當?shù)臏p短睡覺的時間,長時間誘導也能夠糾正過來。

舉措建議

在白天的時候可以讓寶寶在吃過午飯后玩耍一會兒,在玩耍的過程中能夠幫助食物消化,能夠防止對腸胃造成影響,在睡覺的時候要控制好時間,可以控制在一個小時左右,在寶寶白天睡覺時間比較短時,晚上就會早早入睡。

唐書生
唐書生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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