荷葉茶屬于寒涼性食物，在月經期間食用容易刺激女性子宮平滑肌收縮，導致痛經癥狀加重，給女性身體造成一定負擔，所以盡量不要選擇在月經期食用。

舉措建議

1.注意休息調理身體，不要過度勞累，不要給自己過大壓力；

2.注意身體保暖，尤其是腹部保暖，盡量不要讓肚子受涼，也不要下冷水泡冷水澡；

3.平時可以多看一些女性健康方面的書籍，多關注一些相關的知識。

注意事項

月經期是女性健康的特殊期，因此女性要特別注意自己的身體狀況，有異?？梢韵蜥t(yī)生咨詢。