請(qǐng)問月經(jīng)期可以吃火龍果嗎
2020-02-23
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女性在特殊的時(shí)間能否吃火龍果的疑問,女性月經(jīng)期間可以適量吃火龍果,火龍果是美味的水果,而且它含有對(duì)身體有益處的物質(zhì)。
舉措建議
建議您在月經(jīng)期間,可以吃一些火龍果,緩解月經(jīng)疼痛您可以喝幾杯溫度適中的紅糖水,不能接觸冰涼的水,不吃對(duì)身體會(huì)起劇烈反應(yīng)的食物。
注意事項(xiàng)
可適量吃火龍果,鐵元素是火龍果含有的眾多元素之一,它可以產(chǎn)生血紅蛋白,使血細(xì)胞的數(shù)量增多??梢灶A(yù)防女性在來月經(jīng)時(shí)的缺血頭暈癥狀,同時(shí)還可以讓身體排出大量的廢物,保護(hù)腸胃的作用。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師