平時(shí)可以多吃一些榴蓮，榴蓮是水果之王，有暖宮的效果，但是非常上火，獼猴桃也是水果中維生素比較多的，還有橙子或者是帶橘色的水果，這也會(huì)因個(gè)人體質(zhì)不同也會(huì)不同的，平時(shí)也要多運(yùn)動(dòng)，多吃些黑色食物，有利于卵泡的成熟。

原因分析

卵泡的多少?zèng)Q定了女性懷孕的幾率，卵泡數(shù)量減少時(shí)，女性的生育能力會(huì)下降，卵巢功能也會(huì)退化。想要卵泡長(zhǎng)得快。吃水果是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

舉措建議

平時(shí)可以吃一些柚子，柚子是維生素含量比較豐富的，卵泡比較少的女性，適當(dāng)吃些柚子，對(duì)卵泡有一定的幫助。山楂也有很好的抗菌作用，卵泡數(shù)量少的女性平時(shí)少吃一些山楂，也有助于提升卵泡質(zhì)量。